RUNNING START PRO
Durata appuntamento | 120 minuti
Per chi vuole iniziare a correre nel modo corretto
Per chi desidera migliorare tecnica e prestazioni
Per chi vuole preparare qualunque tipo di gara dalle brevi alle ultramaratone
Per chi cerca un allenamento running personalizzato
Il modo più intelligente per iniziare a correre non è correre di più, ma correre meglio.
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Inizia a correre meglio con un programma di allenamento personalizzato, a Firenze in presenza o via web tramite video call
Molti runner iniziano ad allenarsi senza conoscere il proprio livello reale, senza un metodo e senza una tecnica corretta.
Running Start Pro nasce proprio per questo: offrirti una valutazione completa e costruire il tuo primo programma di allenamento personalizzato.
Attraverso il colloquio diretto, il test di valutazione della VR e l’analisi della tecnica di corsa, definiamo i parametri giusti per allenarti in modo efficace, sicuro e progressivo.
Il risultato? Un piano di allenamento su misura, inserito su TrainingPeaks, che ti guiderà sul tuo gps passo dopo passo nel miglioramento della tua corsa.
Cosa ottieni con RUNNING START PRO FIRENZE o WEB
✔ Colloquio iniziale con il trainer – per capire il tuo livello, i tuoi obiettivi e il tempo disponibile per allenarti.
✔ Test di valutazione della VR – per definire la tua velocità di riferimento e le zone di allenamento corrette.
✔ Analisi della tecnica di corsa – per migliorare il gesto tecnico e correre in modo più efficiente.
✔ Protocollo esercizi specifici– per integrare alcuni semplici esercizi con il tuo piano di allenamento.
✔ Piano di allenamento personalizzato – Mensile PLUS (primo mese) – per raggiungere i tuoi obiettivi ottimizzando i tempi di allenamento. Piano su piattaforma TrainingPeaks.
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Allenarsi deve essere un piacere e non un dovere!
Errori che commette il 90% dei runner
- Correre con gesto tecnico sbagliato, causando fatica e infortuni
- Seguire programmi non personalizzati che non rispettano il livello individuale
- Correre senza ascoltare le proprie sensazioni
Con RUNNING START PRO eviti subito questi errori e parti con il piede giusto
Cosa cambia allenandoti con questo metodo
- Saprai quanto e come correre senza sprechi di energia
- Migliorerai la tecnica e l’efficienza della corsa
- Avrai un programma chiaro e strutturato su TrainingPeaks
- Potrai preparare ogni tipo di gara senza stress e con risultati concreti
- Correre per stare bene! sfrutta la corsa per il tuo benessere psicofisico!
Cosa succede dopo l’acquisto
- Ricevi il link per prenotare il colloquio con il trainer nella versione web o l’appuntamento a Firenze
- Effettui il test di valutazione della VR con il tuo GPS e l’analisi tecnica della corsa
- Ricevi il piano personalizzato – Mensile PLUS – pronto da seguire su TrainingPeaks e già collegato al tuo GPS (dotazione richiesta)
- Inizi ad allenarti con supporto e consigli pratici per migliorare subito
Allenamento chiaro, sicuro e su misura per te.
Inizia oggi e vedrai i primi risultati già dalle prime settimane.
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