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EBook per il runner
Approfondisci ogni aspetto della Corsa con i nostri eBook dedicati ai runner. Dall’allenamento alla prevenzione degli infortuni: contenuti pratici, chiari e basati sull’esperienza sul campo. Strumenti pensati per aiutarti a correre meglio, capire il tuo corpo e migliorare ogni giorno.
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Nel 1983 uscì il mio primo libro “Correre per salute”; nel 1990 “La maratona per gente come noi“, nel 1995 “I ragazzi e la corsa” nel 2003 “La mia maratona” insieme al dott. Enrico Arcelli. Un po’ più avanti ho scritto “Andiamo a Correre” nel 2012 e nel 2018 “Tipi che corrono”.
Gli anni ’90 sono stati gli anni della collaborazione con la FIDAL prima come Fiduciario tecnico Regionale e poi con un incarico nel settore tecnico nazionale
TIPI CHE CORRONO
Come imparare a correre? E come usare al meglio l’innovativo metodo Ve.Di per lo stretching? Non mancano inoltre consigli mirati per l’abbigliamento, le scarpe, l’alimentazione. Una pratica guida per tutti gli appassionati e per chi vuole scoprire il mondo della corsa.
