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ED ORA COSA FACCIAMO?

ED ORA COSA FACCIAMO?

da | Mag 22, 2023 | Allenamento running

Il comitato organizzatore della 49° edizione della 100 km del Passatore ha preso la saggia e giustissima decisione di sospendere l’Ultramaratona che collega Firenze a Faenza prevista per il fine settimana 27/28 Maggio. Prima di tutto dobbiamo stringerci...
TEMPO DI GARE BREVI

TEMPO DI GARE BREVI

da | Apr 28, 2023 | Allenamento running

La primavera fa scattare dentro  ognuno di noi una grandissima voglia di stare all’aria aperta.  Le gare brevi dai 5 ai 10 e fino a 15km  ben si prestano  a raggiungere questo scopo, ma anche per stare in compagnia, testare la propria condizione  fisica, preparare ...
IL COLLINARE

IL COLLINARE

da | Giu 29, 2022 | Allenamento running

Noi runner spesso ci alleniamo perché siamo fortemente motivati da uno stimolo agonistico. L’allenamento quotidiano deve essere quindi calibrato in base agli obiettivi prefissati, curando i dettagli tecnici che variano in base alla gara che si sta preparando, che sia...
GARE BREVI E MARATONA: DIFFERENZE

GARE BREVI E MARATONA: DIFFERENZE

da | Giu 16, 2022 | Allenamento running

Noi runner spesso ci alleniamo perché siamo fortemente motivati da uno stimolo agonistico. L’allenamento quotidiano deve essere quindi calibrato in base agli obiettivi prefissati, curando i dettagli tecnici che variano in base alla gara che si sta preparando, che sia...