Posti disponibili |15
Scadenza prenotazioni hotel |10 Aprile 2022
Livello partecipanti | Tutti i livelli
Stage Cortina Dobbiaco Run
DA GIOVEDì 2 A DOMENICA 5 GIUGNO
PREZZO:
220,00 €
Perchè uno stage alla Cortina Dobbiaco Run?
Per coniugare la pratica del running con una delle piú belle gare del panorama italiano.
Per scoprire aspetti tecnici e pratici, allenarsi con metodo e divertimento. Un programma tecnico adatto ad ogni tipo di runner. Organizzazione delle attivitá per gruppi di livello. Ideale per la partecipazione dei principianti che possono cosí iniziare a correre con una consulenza ed una assistenza complete!
Per incontrare nuovi amici con la passione del running, migliorarsi e aver voglia di tornare!
Scopri il programma pensato per ogni tipo di runner
Giovedí 2 Giugno
Ritrovo presso Hotel Union ore 15:00
Riunione di apertura e presentazione partecipanti. Plicometria per determinazione rapporto massa corporea.
Allenamento collettivo.
Venerdí 3 Giugno
Sessione del mattino ore 10.00 – Esecuzione del Test Conconi in pista.
Sessione del pomeriggio ore 15.00 – Analisi dei risultati del test Conconi e dibattito su metodologia dell’allenamento.
Sessione del pomeriggio ore 17:00 – Esercizi di rilassamento post gara. Analisi dell’appoggio del piede e discussione sulle scarpe.
Sabato 4 Giugno
Sessione del mattino ore 10:00 – Valutazione della tecnica di corsa con ripresa video. Allenamento collettivo corsa defaticante e stretching metodo Ve.Di. per il post gara.
Sessione del pomeriggio ore 17:00 – Analisi del video sulla tecnica di corsa. Esercizi di potenziamento muscolare a seguire dibattito sulla nutrizione ed integrazione del runner. Consigli su come affrontare la Cortina Dobbiaco Run.
KIDS RUN – ORE 11:00
Con partenza ed arrivo nel cuore del nostro Villaggio, all’interno del Parco del Grand Hotel di Dobbiaco, corse riservate ai bambini ed ai ragazzi fino a 14 anni. Medaglia e gadget per tutti i partecipanti.
CAMMINA GUSTANDO Start Ore 15:00
Una camminata enogastronomica alla scoperta del territorio, gustando il meglio dei prodotti tipici dell’ Alto Adige. In collaborazione con lo chef stellato CHRIS OBERHAMMER (Tilia Restaurant Dobbiaco).
Domenica 5 Giugno
CORTINA-DOBBIACO RUN Start Ore 09:30
Gara internazionale Fidal di 30 km da Cortina d’ Ampezzo (Corso Italia) a Dobbiaco (Parco Grand Hotel di Dobbiaco).
I programmi potranno subire variazioni e modifiche in base alle esigenze individuali e di gruppo
Il prezzo indicato non include il pernottamento e non include iscrizione alla gara.
Dall'iscrizione al corso sono esclusi gli accompagnatori che prenoteranno solo la sistemazione alberghiera.
Condizioni di annullamento per il Corso Running
In caso di annullamento del corso running acquistato per la partecipazione alla Vacanza Sportiva è possibile chiedere il rimborso per l’80% della quota pagata. In alternativa è possibile utilizzare la quota al 100% per altri servizi Fulvio Massini Consulenti Sportivi.
L'annullamento della sistemazione alberghiera viene gestita direttamente dalla struttura scelta.
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Hotel consigliato a Dobbiaco
Lo storico Hotel Union***s si trova a Dobbiaco ed è gestito dalla famiglia Comini da tre generazioni. Enrico, Katharina, Bruno e Daniela vi accoglieranno in un ambiente piacevole e informale, dove non mancano quelle piccole attenzioni e riguardi che vi faranno sentire coccolati e speciali.
Prezzi Hotel Union 3 notti
Prezzi a persona in mezza pensione per intero periodo (tassa di soggiorno esclusa)
| CAMERA DOPPIA | CAMERA SINGOLA (A RICHIESTA) |
| € 246,00 | € 288,00 |
Bambini fino a 2 anni non compiuti 100,00 €
Bambini da 2 a 7 anni non compiuti -50% della quota adulto
Bambini da 7 a 13 anni non compiuti -30% della quota adulto
Scadenza prenotazione alberghiera 10 Aprile 2022. Dopo tale data la prenotazione alberghierà sarà possibile previo verifica della disponibilità.
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