Piano 7 Correre i primi 10km
PREZZO:
24,99 €
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PIANO 7 - CORRI I PRIMI 10KM - 12 SETTIMANE
Un piano non personalizzato per correre i tuoi primi 10km con sessioni di forza settimanali
Realizzato secondo i principi metodologici del running descritti dal professor Fulvio Massini nei suoi Libri “Andiamo a correre” e “Tipi che corrono”, questo piano di allenamento per acquistare una forma iniziale e camminare per un’ora.
COSA É NECESSARIO
Per ricevere il piano personalizzato sono obbligatori 3 passaggi che puoi seguire in modo pratico tramite i pulsanti qui sotto.
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A CHI SI RIVOLGE
COME PROSEGUIRE
Si consiglia di proseguire con i programmi per mezza maratona presto disponibili o accedere ai nostri programmi personalizzati sul nostro sito web https://fulviomassini.com/
LIVELLO DI RUNNER
STRUTTURA DEL PIANO
TIPO DI SUPPORTO
Il piano non personalizzato non prevede alcuna consulenza tecnica da parte dei nostri Trainer che sono tuttavia a disposizione per ogni informazione nella fase di creazione e utilizzo di TrainingPeaks.
FACILITAZIONI
Acquistando un piano di allenamento non personalizzato riceverai un codice sconto del 10% su tutti i servizi e prodotti presenti al momento su fulviomassini.com
Ogni piano di allenamento è creato specificatamente per essere utilizzato su piattaforma TrainingPeaks, disponibile anche in app iOS Android.
PRIMA TAB CHIUSA
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MODIFICHE AL PROGRAMMA
E’ possibile modificare il programma spostando le varie sedute da un giorno ad un altro. Le modifiche si possono eseguire in autonomia su TrainingPeaks da PC o da App spostando la singola seduta al giorno in cui la si esegue.
NON HO UN GPS
Se non si possiede un GPS, il programma di allenamento è comunque visibile su app TrainingPeaks nel Calendario. Tuttavia senza il feedback dei dati GPS non è possibile monitorare i migliioramenti. Si consiglia l’uso di GPS Garmin per una compatibilità del 100%.
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