Ancora oggi molte persone convivono con l’idea che non sono portate per la corsa e non correranno mai. Poi scatta qualcosa in un determinato momento della vita per cui indossano le scarpette e provano ad uscire a correre ed ecco che il gioco è fatto: non torneranno...
La fatica è parte integrante della corsa. Ma conoscerla e saperla gestire può fare di questa nemica una potente alleata Noi runners abbiamo un rapporto molto particolare con la fatica, compagna-nemica di molti allenamenti e gare. Conoscerla vuol dire riuscire a...
IL TEMPO RUNIn Allenamento runningAprile 27, 2022
