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LA FORZA IN SALITA MA NON SOLO

LA FORZA IN SALITA MA NON SOLO

da | Apr 7, 2022 | Allenamento running

Ormai  è risaputo: sviluppare forza generale e specifica contribuisce a prevenire gli infortuni ed a correre più forte. Infatti se non hai infortuni, ti alleni con maggiore continuità ed aumentano le possibilità di migliorare le prestazioni. Nel nostro mondo quando si...