Posti disponibili |10
Scadenza prenotazioni hotel |15 Luglio 2024
Livello partecipanti | Tutti i livelli
Stage Reggio Calabria
DA VENERDì 26 A DOMENICA 28 LUGLIO
PREZZO:
220,00 €
Per procedere con l'acquisto è necessario essere registrati ed aver effettuato l'accesso sul sito
Perchè uno stage a Reggio Calabria?
Partecipare a uno stage di corsa può offrire una serie di benefici significativi per i corridori di tutti i livelli, tra cui:
Apprendimento delle tecniche corrette: Uno stage di corsa è un'opportunità per apprendere le corrette tecniche di corsa, compresa la postura, la respirazione, la falcata e l'andatura. Un allenatore esperto come Antonio De Francesco può fornire istruzioni dettagliate e feedback personalizzato per aiutarti a migliorare la tua tecnica e prevenire infortuni.
Valutazione della forma fisica: Durante lo stage, sarai sottoposto a valutazioni della forma fisica che ti aiuteranno a capire meglio il tuo livello attuale e identificare le aree in cui potresti migliorare.
Motivazione e ispirazione: Allenarsi in gruppo con altri corridori può essere estremamente motivante e ispiratore. Lo stage ti mette in contatto con persone che condividono la tua passione per la corsa, offrendoti l'opportunità di condividere esperienze, sfide e successi.
Sfida personale: Partecipare a uno stage di corsa ti sfida a spingerti al limite e ad affrontare nuove sfide. Scoprirai nuovi tipi di allenamento che ti aiuteranno a migliorare le tue capacità fisiche e mentali.
Esperienza panoramica: Molte sessioni di allenamento e stage di corsa vengono organizzati in luoghi panoramici e suggestivi del territorio di Reggio Calabria a dintorni, come percorsi costieri, sentieri montani o parchi naturali. Questo non solo offre un ambiente stimolante per l'allenamento, ma ti permette anche di goderti la bellezza del paesaggio durante la tua corsa.
Consigli e supporto: Durante lo stage avrai l'opportunità di ricevere consigli e supporto da parte un Running Trainer ed atleta esperto come Antonio De Francesco. Questo può includere consigli su nutrizione, recupero, attrezzatura e strategie di gara che possono aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di corsa.
Lo stage è inoltre un momento ideale per finalizzare la preparazione alla Maratona La Filippide di domenica 4 Agosto.
In sintesi, partecipare a uno stage di corsa offre non solo un'opportunità per migliorare le tue capacità fisiche, ma anche per crescere come corridore, sperimentare nuove sfide e connetterti con una comunità di appassionati di corsa.
Scopri il programma pensato per ogni tipo di runner
Venerdí 26 Luglio 2024
Ritrovo presso Hotel E' ore 16:00
Riunione di apertura e presentazione partecipanti. Plicometria per determinazione rapporto massa corporea.
Esecuzione del Test Conconi in pista. Analisi dell’appoggio del piede e discussione sulle scarpe.
Sabato 27 Luglio 2024
Sessione del mattino ore 07:30 –Tecnica di corsa. Allenamento tecnico guidato. Esercizi di stretching
Sessione del pomeriggio ore 15:00 – Esercizi di potenziamento muscolare a seguire sessione sulla metodologia di allenamento e sulla nutrizione ed integrazione del runner.
Domenica 28 Luglio 2024
Sessione del mattino ore 07:00 – Spostamento in località turistica Gambarie in Aspromonte. Ore 08:00 allenamento collinare in altura a 1200 metri. Esercizi di stretching a fine sessione.
Ore 12:00 Colloqui e chiusura stage.
I programmi potranno subire variazioni e modifiche in base alle esigenze individuali e di gruppo
Il prezzo indicato non include il pernottamento.
Dall'iscrizione al corso sono esclusi gli accompagnatori che prenoteranno solo la sistemazione alberghiera.
Condizioni di annullamento per il Corso Running
In caso di annullamento del corso running acquistato per la partecipazione alla Vacanza Sportiva è possibile chiedere il rimborso per l’80% della quota pagata. In alternativa è possibile utilizzare la quota al 100% per altri servizi Fulvio Massini Consulenti Sportivi.
L'annullamento della sistemazione alberghiera viene gestita direttamente dalla struttura scelta.
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Hotel consigliato a Reggio Calabria
Unica struttura sul mare al centro della città, si propone come una nuova alternativa per chi sceglie una forma di accoglienza di stampo contemporaneo, lontana dai canoni estetici tradizionali. Da noi, il concetto di lusso si associa alla vista mozzafiato dello Stretto, al silenzio, agli ampi spazi all’aperto che offrono benessere e relax.
Definito dai toni del bianco e del bruno, arredato con elementi di design e dettagli preziosi di fattura esclusiva che esaltano l’armonia delle linee, è hotel esprime un’idea di ospitalità dove la gradevolezza estetica si coniuga con una raffinata funzionalità.
Prezzi Hotel E’ Reggio Calabria
Prezzi a persona in mezza pensione per intero periodo (tassa di soggiorno esclusa)
CAMERA DOPPIA / MATRIMONIALE / TRIPLA € xxx
Scadenza prenotazione alberghiera 1 LUGLIO 2024. Dopo tale data la prenotazione alberghiera sarà possibile previo verifica della disponibilità.
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