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Cosa è necessario | Profilo TrainingPeaks e GPS

Test di Conconi Milano

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Ritrovo presso Campo di Atletica XXV Aprile via Cimabue, 24 Milano

PREZZO:

70,00 

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Ritrovo presso Campo di Atletica XXV Aprile via Cimabue, 24 Milano

Cosa comprende:
Test Conconi eseguito a Milano in compagnia del tuo Trainer
Aggiornamento valore della VR (Velocità di Riferimento) per una perfetta personalizzazione dell’allenamento

A cosa serve:
Il Test Conconi serve a valutare la Velocità di Riferimento che corrisponde alla soglia del lattato. Questo valore è molto variabile, migliora con l’allenamento e peggiora dopo uno stop. E’ quindi consigliabile programmarlo periodicamente per aggiornare i ritmi di allenamento.
Per eseguire il Test Conconi è necessario avere almeno 60 minuti di autonomia di corsa

Cosa devo avere:
E’ necessario avere il proprio profilo TrainingPeaks attivo e collegato con la pagina coach Fulvio Massini e GPS
Se si possiede portare una fascia toracica per rilevamento PM

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Recensioni

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