RECUPERA PRIMA, RECUPERA MEGLIO

RECUPERA PRIMA, RECUPERA MEGLIO

da | Apr 7, 2022 | Allenamento running

L’allenamento consiste nel dare all’organismo, inteso nelle sua totalità di organi, muscoli e tendini, una serie di stimoli definiti stressor che rompono la quiete, l’equilibrio e l’omeostasi. La reazione all’azione degli stressor come nel nostro caso, la pratica...