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IL MEDIO VARIATO

IL MEDIO VARIATO

da | Apr 6, 2022 | Allenamento running

Lo stimolo allenante ha il compito di contribuire al miglioramento della prestazione, senza affaticare più del dovuto l’organismo e di conseguenza danneggiare lo stato di salute del runner. E’ quindi necessario procedere da facile al difficile, evitando di svolgere...