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IL TEST PER LA BICI

IL TEST PER LA BICI

da | Apr 26, 2022 | Allenamento triathlon

Come per qualsiasi attività di base aerobica, anche nel ciclismo l’importanza di una programmazione a lungo termine è fondamentale per definire e raggiungere gli obiettivi personali. Nel momento in cui si decide di intraprendere un’attività più impegnativa e specifica...
IL LAVORO COMBINATO PER I RUNNERS

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da | Apr 26, 2022 | Allenamento triathlon

Quando parliamo di lavoro combinato, si intende un allenamento che prevede una o più fasi in successione di due, o più, discipline di tipo Endurance, in particolare di nuoto, bici e corsa. Questa tipologia di lavoro è tipica dei Triatleti, ma può essere uno stimolo,...
DONNE E TRIATHLON

DONNE E TRIATHLON

da | Apr 26, 2022 | Allenamento triathlon

Era il 14 Febbraio 1977. John Collins e sua moglie Judy Collins erano seduti al tavolo di un bar ad Honolulu, insieme ad un gruppo di amici. Nessuno avrebbe mai pensato che è proprio in quell’occasione che sarebbe nato il triathlon. Ebbene sì.  Un’idea, quasi...