Triathlon Test Nuoto

Test di valutazione mirato alla conoscenza del livello natatorio, valutazione della tecnica e capacità aerobica.
Programmazione personalizzata dell’allenamento finalizzato alla distanza scelta.

A chi è rivolto

I Test di Valutazione delle singole discipline sono consigliati a tutti coloro che intendono cominciare un percorso di allenamento consapevoli del proprio stato di forma e di capacità tecnica di ogni sport.
Consigliato anche a tutti coloro che per la prima volta si avvicinano al Triathlon e hanno necessità di una valutazione tecnica precisa e mirata al miglioramento del gesto atletico e sviluppo delle capacità Aerobiche e Anaerobiche specifiche.

Di cosa si tratta?

Il Test di Valutazione di Nuoto consiste in una valutazione sia delle capacità tecniche che Aerobiche natatorie.
Questo Test si adatta al livello di partenza dell’atleta: è quindi alla portata sia di coloro che per la prima volta si avvicinano a questa attività, sia a nuotatori esperti o di livello intermedio che intendono incrementare il loro potenziale.
Solitamente si effettua il classico test dei 1000 m o un Test di Conconi in acqua