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Cosa è necessario | Profilo TrainingPeaks e GPS

Test del Lattato Firenze

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PREZZO:

100,00 



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Cosa comprende:
Test del Lattato eseguito a Firenze in compagnia del tuo Trainer
Aggiornamento valori della VR (Velocità di Riferimento) per una perfetta personalizzazione dell’allenamento

A cosa serve:
Il Test del Lattato è un test evoluto che serve a valutare lo stato di forma dell’atleta e in base ai risultati essere sempre più precisi nella programmazione dell’allenamento. E’ quindi consigliabile programmarlo periodicamente per aggiornare i ritmi di allenamento. I risultati del test ci forniscono informazioni utili sulla tua capacità aerobica e anaerobica, nonché sulle tue zone di allenamento ottimali. Questo può essere particolarmente utile per gli atleti che desiderano ottimizzare il loro regime di allenamento programmando allenamenti personalizzati.

Cosa devo avere:
E’ necessario creare il proprio profilo TrainingPeaks e collegato con la pagina coach Fulvio Massini e il GPS utilizzato per registrare gli allenamenti.
Se si possiede portare una fascia toracica per rilevamento PM abbinata al GPS.

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