TEST & TECNICA MILANO
Durata appuntamento | Circa 90 minuti
Un servizio completo per runner che vogliono allenarsi con metodo:
analizziamo come corri e come risponde il tuo corpo allo sforzo, per costruire basi solide e migliorare le prestazioni.
✔ Test della VR per valutare la tua condizione
✔ Analisi della tecnica di corsa
✔ Indicazioni personalizzate immediate
140,00 €
Prossime date
10 SETTEMBRE 2026
8 OTTOBRE 2026
12 NOVEMBRE 2026
10 DICEMBRE 2026
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Perchรฉ scegliere questo servizio
Molti runner si allenano senza sapere:
- se stanno correndo alla giusta intensitร
- se la loro tecnica รจ efficiente
- se stanno migliorando davvero
Questo porta spesso a:
- allenamenti poco efficaci
- stagnazione dei risultati
- maggiore rischio di infortuni
Con questo check completo ottieni una valutazione oggettiva e professionale.
A chi รจ rivolto
- Ai runner principianti che vogliono iniziare con metodo
- Agli amatori che vogliono migliorare le prestazioni
- Agli atleti che desiderano ottimizzare allenamento e tecnica
Dove e come si svolge
Centro Sportivo XXV Aprile โ Via Giovanni Cimabue 24 โ 20148 Milano โ in presenza
Dopo lโacquisto riceverai tutte le indicazioni per prenotare il tuo appuntamento.
Cosa include il servizio
Test della VR
- Determinazione della soglia anaerobica
- Analisi della risposta cardiaca allo sforzo
- Parametri fondamentali per allenarsi correttamente
Analisi della tecnica di corsa
- Valutazione del gesto atletico
- Osservazione di appoggio, postura e dinamica
- Individuazione di eventuali inefficienze
Restituzione e consigli personalizzati
- Spiegazione chiara dei risultati
- Indicazioni pratiche su allenamento e tecnica
- Suggerimenti immediatamente applicabili
Perchรฉ fare tecnica + test insieme
Analizzare solo la condizione o solo la tecnica non basta.
Il Test della VR ti dice quanto puoi spingere
ย Lโanalisi tecnica ti mostra come stai correndo
Solo unendo questi due aspetti puoi migliorare davvero
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