Durata appuntamento | Almeno 60 minuti
Cosa Γ¨ necessario | Test di valutazione intermedia
Test di Conconi Web old
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PREZZO:
50,00 €
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Cosa comprende:
Colloquio iniziale per programmazione data test e dettagli di esecuzione.
Test Conconi eseguito nella propria sede abituale di allenamento
Aggiornamento valore della VR (VelocitΓ di Riferimento) per una perfetta personalizzazione dellβallenamento
A cosa serve:
Il Test Conconi serve a valutare la VelocitΓ di Riferimento che corrisponde alla soglia del lattato. Questo valore Γ¨ molto variabile, migliora con lβallenamento e peggiora dopo uno stop. Eβ quindi consigliabile programmarlo periodicamente per aggiornare i ritmi di allenamento.
Per eseguire il Test Conconi Γ¨ necessario avere almeno 60 minuti di autonomia di corsa
Cosa devo avere:
Eβ necessario avere il proprio profilo TrainingPeaks attivo e collegato con la pagina coach Fulvio Massini e GPS
Se si possiede portare una fascia toracica per rilevamento PM
Nel giorno stabilito con il Trainer sarΓ programmato sul calendario TrainingPeaks il test da eseguire
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2 reviews for Test di Conconi Web old
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Gian Paolo Celli (proprietario verificato) –
Benissimo come sempre
Antonella (proprietario verificato) –
Molto utile!