Durata appuntamento | Circa 60 minuti
Cosa è necessario | Profilo TrainingPeaks e GPS
Test di Conconi Firenze
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PREZZO:
60,00 €
Cosa comprende:
Test Conconi eseguito a Firenze in compagnia del tuo Trainer
Aggiornamento valore della VR (Velocità di Riferimento) per una perfetta personalizzazione dell’allenamento
A cosa serve:
Il Test Conconi serve a valutare la Velocità di Riferimento che corrisponde alla soglia del lattato. Questo valore è molto variabile, migliora con l’allenamento e peggiora dopo uno stop. E’ quindi consigliabile programmarlo periodicamente per aggiornare i ritmi di allenamento.
Per eseguire il Test Conconi è necessario avere almeno 60 minuti di autonomia di corsa
Cosa devo avere:
E’ necessario avere il proprio profilo TrainingPeaks attivo e collegato con la pagina coach Fulvio Massini e GPS
Se si possiede portare una fascia toracica per rilevamento PM
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4 reviews for Test di Conconi Firenze
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alematt59 (proprietario verificato) –
Seguito da Antonio, molto simpatico oltre che competente. Test molto significativo, permetterà al mio coach Antonio di impostare il programma di allenamento con i valori risultanti dalla prova.
alematt59 (proprietario verificato) –
Antonio è un fuoriclasse, dopo il test Conconi ha aggiustato il mio piano di allenamento, vedo già dei miglioramenti.
padelli.antonio (proprietario verificato) –
Ho preso appuntamento con Antonio De Francesco, per un colloquio mirato ad un futuro piano di allenamento. Puntualità e precisione sono le prime sensazioni percepite durante la “video call”. A seguire ho eseguito il test, in presenza, dove ho conosciuto di persona Antonio. La sua passione per la corsa si percepiva da primo colloquio e durante l’incontro ne ho avuto conferma. A tutto questo devo aggiungere che è una persona molto preparata ma umile e disposta a dare i suggerimenti necessari per una corretta pratica dell’attività. Adesso ho iniziato il piano di allenamento… .. grazie per il momento!
chiaracilotti (proprietario verificato) –
Professionalità , competenza e attenzione all’atleta che viene seguito in un percorso altamente personalizzato a partire dai test di valutazione. Il tutto si svolge in un contesto piacevolissimo che già dal primo incontro si percepisce come “una grande famiglia di sportivi”!!!