TEST & PRIMI APPUNTAMENTI
RUNNING
TRIATHLON
ALTRO
RUNNING
TEST & PROGRAMMA WEB PER INIZIARE
Solo prima volta- Primo Colloquio con Trainer via Meet Video
- Test base di prima valutazione
- Account gestione allenamenti TrainingPeaks
- Programma Allenamento personalizzato 4 settimane
PRIMO APPUNTAMENTO WEB
Solo prima volta- Primo Colloquio con Trainer via Meet VideoTest Incrementale e verifica risultato
- Account gestione allenamenti TrainingPeaks
- Programma Allenamento personalizzato 4 settimane
- Analisi Tecnica di Corsa via Meet Video
- Consigli alimentari generici ed integrazione
PRIMO APPUNTAMENTO A FIRENZE
Solo prima volta- Colloquio conoscitivo in studio
- Test incrementale determinazione VR
- Account gestione allenamenti TrainingPeaks
- Programma Allenamento personalizzato 4 settimane
- Analisi Tecnica di Corsa su varie pendenze
- Consigli alimentari generici ed integrazione
- Analisi Massa Corporea: BIA & Plicometria
- Dimostrazione esercizi Stretching & Forza
- Analisi appoggio del piede e scarpa: Baropodometria
LUNGHISSIMI D’AUTUNNO
DOMENICA 23 OTTOBRE Allenamento collettivo su più distanze in preparazione alle maratone di novembre Distanze: 18km - 25km - 34km Ritrovo: Ore 8:00 partenza tassativa 8:30. Giardini Caponnetto lungarno del Tempio Costo: Euro 10,00. L'allenamento prevede la presenza di...
ASSISTENTI DI GARA FIRENZE MARATHON
Correre la maratona è una grande avventura, correre potendo aiutare centinaia di runners a coronare il loro sogno è una missione, fare l'assistente di gara alla Firenzemarathon è un onore! Se vuoi candidarti come Assistente di gara per la Firenzemarathon del 27...
SPINOSI PASTA PER IL RUNNER
Pasta Zero+ per lo sportivo La pasta per gli sportivi, con farina di lenticchie rosse Specialità alimentare biologica ad alto contenuto di proteine e fibre, pensata per chi è particolarmente attento alla propria linea, ama l’attività sportiva ed ha bisogno di un...