Allenamento running
Allenamento Running
LA DONNA CHE CORRE
La donna che corre ormai è una bellissima realtà, le donne che si allenano e che prendono parte alle gare oggi sono veramente tante!! Molte donne individuano nella corsa un mezzo rapido ed efficace per rimettersi in forma. Non solo, la produzione di Beta Endorfine e...
ED ORA COSA FACCIAMO?
Il comitato organizzatore della 49° edizione della 100 km del Passatore ha preso la saggia e giustissima decisione di sospendere l'Ultramaratona che collega Firenze a Faenza prevista per il fine settimana 27/28 Maggio. Prima di tutto dobbiamo stringerci affettivamente...
TEMPO DI GARE BREVI
La primavera fa scattare dentro ognuno di noi una grandissima voglia di stare all’aria aperta. Le gare brevi dai 5 ai 10 e fino a 15km ben si prestano a raggiungere questo scopo, ma anche per stare in compagnia, testare la propria condizione fisica, preparare ...
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